¿Qué es la vitamina E?

La vitamina E es uno de los antioxidantes más conocidos e investigados. Entre otras cosas ayuda a mantener la piel hidratada protegiendo el equilibrio de los lípidos en la barrera cutánea.

Es uno de los antioxidantes más conocidos e investigados, tanto por vía oral como para el cuidado de la piel.

Es soluble en grasa y puede encontrarse en varias formas, siendo el alfa-tocoferol su ingrediente biológicamente activo.

Beneficios de la vitamina E

  • Disminuye la formación de radicales libres cuando se expone la piel a los rayos UVA y a otras fuentes de estrés de la piel.
  • Evita la peroxidación de las grasas, una fuente importante de daños de la membrana celular.
  • Disminuye la pérdida de agua transepidérmica y fortalece la función barrera de la piel.
  • Se encuentra fundamentalmente en aceites vegetales y en el germen de los cereales integrales.